Dias mais dificeis

Olá

Tem dias que são mais complicados: cursos, excesso de trabalho, preocupações...
Acredito que o importante é não perder o foco e a motivação, ser magro deve ser algo a alcançar então me anima sempre pensar em boas roupas, acessórios...
Tenho tido dificuldades de visitar as pessoas também, mas sei que é uma fase.
Rumo ao emagrecimento...disto eu não desisto!

Bj

Clarice Lispector (2)

Olá!
Atenção a frase:

" ...Que minha solidão me sirva de companhia.
que eu tenha a coragem de me enfrentar.
que eu saiba ficar com o nada
e mesmo assim me sentir
como se estivesse plena de tudo."


*tive um sabado péssimo em questão de sáude... agora estou melhor...bom domingo a todos!
Bj

Objetos de desejo / Inverno 2012!

( retirado blog Garotas Estupidas )

Casacos acinturados...tomara! Amo!

Ah Feliz dia da Mulher!
Bj

Pesagem 06/03

Hoje é dia de pesagem no Boa Menina e no Desafio desistir Jamais
Eu estou feliz, alegre mesmo.

Hoje estou pesando 71,8kg!!!!!!!!

É o menor peso em 2012 e em quase 2 anos eu não pesava menos que isso.
Comecei a engordar mesmo no 5º mês de gravidez quando aumentei 5(!) quilos de uma vez.
Foi uma fase. Agora cuidar mais do peso.

Agora vou atualizar tudo e avançar!

R.A no final de Semana????? Sim, Senhora!

Olá

Resolvi parar de jogar tudo que conquisto na semana no lixo. Todo meu esforço fora, todo final de semana, me indignei!
Agora valorizo minhas conquistas diarias e por isso no meu final de semana a qualidade também esteve presente na R.A. Em vez de focar em comer, foquei no meu filho, cabelo, unha, visitar minha mãe, ir no parque com o bebe, ler um livro e comer direito, bemmmmmmmmmmm direitinhooo!!!
Ah, aquela sensação de remorso e de perda é terrivel então porque não lutar contra isso? Comecei a me questionar toda vez que eu ia atacar alguma coisa na geladeira e no armário: eu tenho fome de que afinal ????Respirava fundo, tomava agua, saia para o quintal, fui ver lojas.
Foi facil fazer tudo legalzinho???? NAO! Mas não foi impossivel. Sinto-me vitoriosa agora e aliviada!
Pra quem quer ver o que comi neste final de semana tá tudo aqui.
Rumo a conquista!!!

Bjus e otima semana para todos

Objetivos e metas

Olá

Algo que gosto é de estabelecer metas.
Gosto de ficar programando e pensando como estarei daqui a um mês ou mais,  ter a meta daquilo que vou poder vestir daqui a dois meses por exemplo, acho uma delicia a vida ter essa possibilidade... sonhar, programar, mentalizar. Acordei assim hoje. com metas e objetivos para o meu emagrecimento.
Anotei alguns mimos que me darei quando a meta x for alcançada.
Isso impulsiona o emagrecimento, acredito.
É importante valorizar as conquistas, todas elas.
Tenho tantos objetivo e tantas metas...Breve abrirei uma pagina sobre isso!


Otimo final de semana!

Pimenta para emagrecer

Olá

( pimenta dedo de moça..meu preferido!)

Sempre tive uma queda por pimenta..não comia sempre mas na minha casa encontravamos mesa.Minha familia ama, então, é costume; sabe aquela coisa cultural?
 Quando grávida, teve um dia que tive uma vontade imensa de comer , me deliciei e na mesma hora  adquiri uma asia horrorosa. Desde então tinha parado de comer.
De uns tempos pra cá, comprei novamente algumas  frescas e preparei. O cheiro, o sabor, acho um tempero a mais na alimentação.
Assim como o gengibre ele é um termogênico: aumenta a queima calorica. Mas há restrições. Na Revista Saude saiu uma publicação com esse tema, aliás até copiei o titulo.
Agora que já gosto continuarei com esse aliado a mais.

Bj