Peso...

Chega né...

Tomando providências...
Eu volto!
bj

Renovando as Metas....

Olá

Tenho me esforçado para vir aqui e voltar a visitá-las...por enquanto estou complicada, mas já estou ajeitando horários e tempos...em breve frequente aqui!!! :)

Renovando as metas mas sem deixar o objetivo de 12 meses de mudanças que, por ironia do destino 
( será?), realmente já tive muitas mudanças na vida nestes 7 pra 8 meses;  mudanças significativas que me balançaram.

Uma meta legal para 2013 , além do querido emagrecimento, é a leitura de livros! \o/
Acabei de comprar 5; minha meta é ler 12 em um ano; já li um e meio...sem falar nos científicos  é a leitura por prazer mesmo, leitura lazer, sabe?!

Conforme for, vou falando sobre os livros!

Vou atualizando meu emagrecimento!

Excelente final de semana light!
Bj

Sempre é possivel...

                            ( O Augusteum suportou o caos, a ruína e se transformou. Auto-poiesis (Conceito psicanálitico tomado da biologia). Ela percebe que há ruínas e que elas não são ruins necessariamente. São muitas vezes indícios de transformações. A ruína é um presente, a ruína é a estrada para transformação. Sem desmantelamento, não há mudança... )

Olá
 
Dessa forma, retorno: Graças a Deus!!!!
Saudades daqui; voltei de verdade...força que retirei de dentro de mim, foi relendo e relembrando quantas coisas boas conquistei neste blog e porque abandonar????
 
Problemas graves passei e estou passando; me abandonar não quero mais!
 
Emagrecer: claro que o peso voltou para a casinha dos 70; mas se pra lá eu voltei, de lá sairei novamente...

Poderia explicar meus problemas pessoais hoje neste retorno, acredito que será inevitável ir falando, mas vamos aos poucos...vocês entenderão!

Bj e obrigada pelos seguidores novos e pelas visitas!!!!

Ano Novo!!!!

Estou voltando aos poucos... vou visitar em pouco; mudanças....

"Reviravolta" Dias 170 a 187 / Mês 07

Olá Queridos!

Obrigada pelas visitas, força e conselhos...passei por muitas coisas boas e ruins e tenho me dedicado muito na pós graduação...mas este cantinho é a força do meu emagrecimento e não tem jeito: posso aparecer assim de vez em   nunca quando mas não desisto! Amo os outros blogs, as forças, as vitórias das pessoas... é legal demais!!!

Tenho me pesado todas as sextas e não há grandes variações de meu peso, mas confesso que faltei na academia e meu cardápio anda bagunçado...estou me reajeitando! Voltei a cozinhar e amanhã cedinho academia!
Sabe de uma coisa: vou visitá-los...e vamos conversando por aqui!

"Outro sinal de se estar em caminho certo é o de não ficar aflita por não entender; a atitude deve ser: não se perde por esperar, não se perde por não entender."
Clarice Lispector

Bj

Falando de Peso e Controle Alimentar Dias 167,168,169 / Mês 06

Olá gente!
Passei sinceramente, uns quinze dias descontrolada total na alimentação.. em compensação, mantive hábitos saudáveis: academia, água, verduras, frutas, mas muito descontrole com chocolates...um horror total. Meu peso então estagnou...
Achei essa mensagem abaixo no Fã Page de Mulheres Musculosas do Face e fiquei refletindo um tempão..." é mesmo, passei por tantas, emagreci 12 quilos, recebi e recebo elogios, minha pele tá ótima e minhas pernas mais definidas...vou jogar tudo fora agora??? "
Tomei atitudes:

Atitudes para novembro

• retomada ao Jorge Cruise com anotações diárias da alimentação e leitura do livro
• controle no chocolate;
• mais água
• mais academia ( aeróbico)
• fotos da pesagem toda semana.

Sim, estacionei nos 68kg e é uma sorte apenas o platô neste momento...simbora correr com a vitória!

Boa semana light!

Selinhos! Dias 158 a 166 / Mês 06

Oi gente

E o feriado hein? Adoro!

Estou aqui preparando as próximas postagens e me deparei com a indicação de quatro blogueiras me presenteando com os mesmos 2 selinhos...fiquei tão feliz...me sinto honrada; são elas: Way, Gih, Suzana, Diário de Ana. Obrigada meninas.

Tem algumas regras: Responder as perguntinhas, linkar o selinho e indicar 10 amigas!

Vamos lá?

1º Selinho:

                                                  (http://aprendisozinha.blogspot.com.br/)

1. Qual é a sua maior paixão? 

Meu filho!

2. Se você ganhasse uma viagem hoje, para onde gostaria de ir?

Olha, gostaria muito de conhecer hoje Jalapão ( Chapadões no Tocantins)

3. Quem você levaria para uma ilha deserta?

As pessoas que amo e quero a companhia.

2º Selinho

Nomear 7 coisas que gosto, que são:

1. Brincar com meu filho;
2. Passear em parques;
3. Entrar em contato com Deus ( orando ou meditando);
4. Dormir bem;
5. Assistir um bom filme;
6. Ler revistas ( principalmente NOVA)
7. "Fuçar" redes sociais e blogs

Agora Indicar as 10 lindas Blogueiras:

1. Joice Cruia
2. Carla
3. Elizandra
4. Poli
5. Mllisa
6. Leticia
7. Piig World 
8. Daiene Antoniolli
9. Rosana
10. Solange

Bj e bom fim de semana light para todos!