Fiquei bemmmmm feliz mas ainda tenho que melhorar muito: eliminei - 1,1kg!
Não estou exigindo a perfeição não, mas preciso corrigir alguns maus hábitos. Exemplo: final da tarde inicio da noite na hora da novela das seis " A vida da gente"... mi-se-ri-cór-dia! O que acontece comigo gente????? Sinto vontade de comer TUDO que tá na minha frente: leite em pó, fruta, bolacha, jantar, suco. ( isso eu contabilizei ontem porque resolvi prestar atenção).
Mas ontem eu coloquei uma garrafinha d'agua proximo e bebi mesmo!
Hoje vigiar esse horrível mau hábito até ele se afastar de vez...fora que tem outros que estou driblando!
Vamos que vamos!!!!!
Bjus!
Peso de hoje:74,5kg
5 comentários:
Arle 1,1kg é td de bom mulher!!
Parabéns!!
Vigia dai que eu vigio aqui rsrs
Bjs
1,1 é uma marca incrivel, não tem nada a melhorar, perder mais do que 4 kilos por mes (1 por semana) não é considerado uma perda de peso saudavel pelos nutris.
Parabéns.
AêAêAêAêAêAêAêAêAêAêAê!
Parabéns pela eliminação! Tô pensando em entrar nesse desafio Boa Menina... tô tentada.
Vem Michele K!!!
Muitos parabéns!!
Ultimamente, cada vez que me apetece comer alguma coisa má, bebo água. Já tinha ouvido dizer que controla o apetite e acho mesmo que resulta.
Beijinho
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