Sumi de novo, mas to firme. Preciso ajustar alguns detalhes na alimentação o que, em breve, quero compartilhar com calma com vocês.
Tenho consumido o chá e a água...alguns dias, como hoje, a água ficou de lado, mas tenho feito um bom esforço.
Uma coisa de cada vez.. eu chego lá
Peso da semana : 74 kg
Total eliminado: 0,5kg
Algumas coisitas até que eu tenho feito legal e depois até me lembro e me orgulho por exemplo: hoje foi o retorno para o trabalho e como é de praxis teve um lanchinho para o pessoal. Tomei um copo de suco de maracujá e fui conversar com as colegas de trabalho. Não comi nada! Ponto pra mim!
Hoje foi corrido, so dei uma passadinha pra relaxar mesmo. Vou visitar as blogueiras e amanhã tem postagem coletiva .#adoro
Um comentário:
Força linda!!
Essas mudanças (da água) vão devagar. Até conseguir 1,5l foi difícil mas agora já me acostumei mais.
Beijinhos
Postar um comentário