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terça-feira, 31 de julho de 2012

Qual a sua preferência? Dias 70,71,72 e 73 / Mês 03

Olá!

Gente, venho hoje escrever sobre algo que tem me despertado esses dias: o corpo de minha preferência e como quero ficar.
Percebo que com uso frequente das Pulseiras Punhos de Aço, da alimentação equilibrada e idas a academia, meu  corpo começa a  demonstrar pernas mais firmes e braços também. Gosto de corpo tonificado e acho lindo mesmo. Frequento sem medo musculação e uso das pulseiras regularmente.
Como no próprio livro do Jorge Cruise diz: “ Gordura não é o problema. O problema é a falta de tecido muscular magro. É ele que faz seu metabolismo funcionar! O sobrepeso está relacionado à falta de uso dos músculos”.

Acredito nesta afirmação e além, claro, dos exercícios para queima de gordura como caminhar, bike, corrida, etc.  Até os cotidianos podem ser um meio para queima de gordura!
Levando tudo isso em consideração, eu quero sim um corpo tonificado e tenho batalhado por isso: R.A está linha, exercícios e uso das pulseiras!

Veja alguns exemplos que eu considero mais bonito e como quero ficar:


E você? O que vc prefere? Como quer ficar? Você acha bonito um corpo tonificado? Deixe seu comentário também! Bj

29 comentários:

Dani Cinderela disse...

Oi Arle....vim conhecer seu cantinho.....tb sonho com um corpo tonificado, mas no momento quero eliminar muitos quilos!!!...aos poucos chego lá!!..bjkasss

A Tulipa Azul disse...

Eu também gosto de ver um corpo tonificado, mas não musculado_:)

kelen disse...

Oii primeiro parabénss pelo peso que ta lindooo rsrsrrs
Amiga acho lindo um corpo definido e durinho , mais sem mto musculo rsrsrs
Estou precisando e mto fazer musculação viu afffff
Bjkasss até +

Bethynha disse...

oieee
eu tbm gosto de um corpo tonificado..mas nao um exagero..tem gente que exagera e fica com corpo marculino..acho ridiculo..o corpo da sabrina sato é lindooo
bjaooo

Rachel disse...

Oi, tudo bem? Eu a acredito que no meu caso eu queira apenas me comparar comigo mesma. Estes corpos são maravilhosos, mas são bem diantes da realidade de quem está obeso. Te desejo sucesso nesse processo. Um beijo

Luciana Mendes disse...

Concordo contigo, corpo feminino tem que ser tonificado ... Vamos chegar todas lá!

Beijos e obrigado pelo carinho!

http://filhadefrida.blogspot.com.br

SALETE disse...

Parabéns pelo peso novo.Eu to na luta para ficar tonificada quero uns pernão igual da Dani Bananinha kkkkkkkkkkkkk bjos

Gih disse...

Arle, brinco com o meu marido que eu vou ser a próxima Panicat rsrsrsrs...
Bjos Gih♥

Charmosa Poli disse...

Oi, Arle,

Duas mulheres lindas e com um corpão!
É uma meta que deve se ter a disciplina e paciência para alcança-la.

Beijo Charmoso :*
Poli

Suzana ... Feliz recomeço ! disse...

Linda...

O corpão da Sabrina é tuuuudo, né !

Eu acho lindo o dela e o sa Sheila Carvalho. acho que é assim que eu vou ficar!!! rssss

Gostou da minha afirmação ?? Vou ficar\!

Super beijo e vamos lá buscar nosso corpão.

Suzana

Lii disse...

Olá, passando aqui hoje e já estou te seguindo, se puder me seguir também! =)

beijos

http://www.cadadiamenospeso2.blogspot.com.br

Mokas disse...

Olá querida...eu adoro o corpo tonificado, mas ainda tenho um longooooooo caminho pela frente. Bjts

fátima disse...

Acho bonito um corpo bem definido,musculoso não acho .Mas tenho uma preguiça de fazer academia!!!!!

Nanda disse...

Oi Arle. Eu gosto de corpo tonificado sim, mas sem músculos demais. Acho que a delicadeza feminina tem que permanecer, haha. Estou te seguindo! Beijos

REINVENTANDO disse...

Corpo definido e tonificado acho muito bonito!! Realmente AF e RA extremamente necessário..estou precisando me educar mais.Bjs.Sandra

Giovana disse...

Oii!!

Acho lindo um corpo tonificado tbm!!
Bjs!

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. oi minha já querida amiga, vim retribuir seu carinho comigo lá no blog DDE – Desafio das Estações, onde sou colaboradora às terças-feiras a partir das 14hs. gostei do seu blog e me tornei sua seguidora. obrigada pela forma carinhosa com que me tratou no seu primeiro comentário, adorei. perdoe-me se demorar para retornar por aqui, mas a vida está uma loucura.
. eu quero ficar de bem com o espelho, sem escolher um padrão definido pq cada um será do seu jeito próprio, mas gosto da ideia de 54kg, menos dez da minha altura de 1,64m.
. criei meu primeiro blog para acompanhar meu emagrecimento, eliminei 12kg, mas contextualizo com vários blogs de assuntos diversos, apareça sempre que puder/tiver vontade. o segundo blog (vitrine @ugust@) é mais recente e para tratar de assuntos diversos, onde coloco meus looks, troco ideais e posto fotos das amigas blogueiras.
. só estou conseguindo navegar e comentar nos blogs do blogger graças ao novo navegador da internet que baixei, google chrome, estou usando no lugar do internet explorer, também pode-se usar os dois concomitantemente se quiser, resolveu todos os problemas que eu vinha tendo com o blog, caso seja do seu interesse segue link para download: http://www.google.com/chrome/eula.html?hl=pt-BR
. beijinhos mil. excelente dia para você, seus familiares e amigos queridos. fiquem com DEUS e um pensamento Nele: “Todos nós temos necessidades de nos sentirmos seguros, eis o segredo: viver abandonado no amor misericordioso que Deus tem por cada um de nós. Deixemo-nos, hoje, ser amados pelo Senhor”.
. meus blogs:
http://www.vitrineaugustaemagrecendo.com/
(trajetória do meu emagrecimento e manutenção)
http://www.vitrineaugusta.com/
(variedades com: looks, dicas e interação com blogueiras)
. ps: uma dica bacana é tirar a verificação de palavras dos seus comentários: configuração/formatação/comentários/desmarcar verificação de palavras, para saber se vc tem deixe um comentário para você mesma.

Thássia S. disse...

Que bacana esse lance das pulseiras, nunca tinha ouvido falar!!!

Amiga, força aí!!

Bjkss

Thássia S. disse...

Que bacana esse lance das pulseiras, nunca tinha ouvido falar!!!

Amiga, força aí!!

Bjkss

12 meses de mudanças! disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
José María Souza Costa disse...

UM CONVITE ESPECIAL

Vim cá, lê o seu blogue. Eu, tenho um. Muito simples, sem Cores e sem Nuances. Estou lhe convidando a visitar-me, e se possível, Seguirmos juntos por Eles. Estarei lhe esperando lá, afinal o que importa é a Amizade que fazemos e as publicações que expomos.



Eu te Convido a vir Aqui www.josemariacosta.com

REINVENTANDO disse...

Olá!! Passando para saber como está e desejar boa noite..sonhando com um corpo bem definido!!Bjs.Sandra

Fer disse...

Tudo em equilibrio como diz nosso "amigo" Jorge né Arle...rsrs...

Betty Gaeta disse...

Oi Arle,
Não conhecia estas pulseiras.
Eu queria ficar como a Gisele, mas já nasci prejudicada, pois tenho 15 cm menos de altura do que ela!!!
:)))
xoxo

Gosto disto!

Bel Manjericão disse...

Caramba, como você viu em meu blog, estou super focada em atividade física. Meu objetivo é o mesmo que o seu. Vamos juntas!!

Demaquiladas disse...

Oi linda,
ja te vi um monte de vezes e nunca tinha tempo de vir me apresentar.
meu nome é izabela , tb to nessa jornada.
Achu bonito corpo tonificado mas nao muito gosto mais do estilo magrelinha sabe?kkkk
Enfim, agora tamo junta e misturada!
Bjao

(¯`·._.·[***Celina***]·._.·´¯) disse...

Não gosto muito do corpo dessas suas, prefiro um corpo somente tonificado, sem muito músculo aparente, principalmente nas pernas. Já vi todas essas meninas de pertinho e mais as panicats e muitas outras, acho as pernas delas um horror, parece perna de jogador de futebol, não gosto não, prefiro um corpo mais delicado e feminino.
BjoBjo querida;)
Celina Alves
Luxos e Luxos

Samanta Sammy disse...

Olá Flor !!! Como vai ?

Concordo com sua escolha, eu acho lindo um corpo tonificado e com tudo no lugar. Pratiquei esportes a minha vida toda e me acostumei com este tipo de visual, acho que fica elegante e sexy ao mesmo tempo. Infelizmente depois que tive o problemas de coluna e parei de me exercitar , engordei e sem os exercícios, mesmo não estando "redonda" parece que fica tudo meio desengonçado, não gosto não... A pouco tempo voltei à academia e podemos ver que mesmo antes de perdermos peso, a aparência fica bem melhor, ameniza até a aparência feiosa das celulites :) Só não abuso muito porque eu "incho" rápido, aí fico parecendo uma rã kkkkkk e rã gorda não dá né, melhor eu perder mais peso primeiro :D
Esta foto da Sabrina está um show, adoro este visual :)
E vamos que vamos amiga ! A gente chega lá :D

Muitos beijossss e bom fim de semana :D

disse...

Acho a Aline Riscado linda!
Quero ficar igual a ela!
Beijos

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