Páginas

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Se você sorrir mais, você emagrece! Dias 98,99,100,101 / Mês 04

Oi!
Primeiro: 100 dias já se pasaram do novo domínio ( 12 meses de mudanças!) quase um terço daquilo que me prôpus...muito feliz, comemorando e emagrecendo!!!!

Em falar em ser feliz, comemorar, sorrir, a revista NOVA deste mês colocou uma matéria bem legal falando que "se você sorrir, seu organismo produz uma poção mágica- e emagrecedora!- chamada serotonina, neurotransmissor respónsavel pela sensação de prazer e bem estar" e ainda ressalta: " Menores niveis dela aumentam a ansiedade e a compulsão alimentar ( Revista Nova agosto/2012- pagina 91).

Resumindo: vamos sorrir mais, nos distrair bastante, nos divertir, buscar ter lazer, levar a vida sério sem sofrer para não nos faltar esse neurotransmissor no cérebro e  descontar tudo na comida em busca dela: da serotonina!
 Vamos ser mais feliz todo dia!


                                                           ( Imagem)

E aí já deu algumas risadas hoje?

Bj Otima semana light a todos!


* estou devendo visitas mas até sexta consigo coloco tudo em ordem!!!!

15 comentários:

Delícia de Dieta disse...

boa tarde Li a matéria gostei muito e é pura verdade quando ficamos nervosas (pelo menos eu) queremos devorar uma caixa de bombom quando estou muito feliz animada tenho + vontade de fazer exercício de agitar. vale muito sorrir se divertir.
bjus Ana

A Tulipa Azul disse...

Se isso é verdade, vamos rir muito:)

Way disse...

Suuuuper apoio essa idéia. Eu rio de tudo, até de fratura exposta kkkkkkkkk

Gih disse...

Arle, muito boa essa matéria!!
Vamos emagrecer por estarmos sorrindo mais, e vamos sorrir mais por ver que estamos emagrecendo e isso está dando certo!!
Vamos fazer um círculo de felicidade e emagrecimento assim!
Meio louco isso né?! rsrsrsrs...
Beijos♥

So disse...

Era pra eu estar um palito, qualquer coisa que falam eu me derreto toda..kkkk
Bju amiga :)

Pri disse...

como é que funciona essas pulseiras de aço????

Dani Cinderela disse...

eu tô gargalhando aki!!!!!!

heheheh

bjkas e bom dia!!!

Bel Manjericão disse...

Ótima!!! É o mesmo princípio do exercício físico, eu acho, só que mais divertido!! Linceça, vou ali dar umas risadas e já volto! Um abraço!

Coisas de Mulher disse...

oi passando para te convidar a participar de um sorteio que ta rolando la no meu blog, te espero.

Danilo Confessor disse...

Muito bom Arle, não sabia dessa.

Mesmo sem saber, acho que já sou adepto da filosofia de curtir a vida e me divertir com as coisas que faço.
Independente do emagrecimento, é muito bom.


Abraços,

Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor

Luísa Brites disse...

Ola Arle,
huum quem dera se apenas sorrir nos fizesse emagrecer tudo que queriamos ne? eu ate dormiria sorrindo se é que é possivel. rsrs
Mas ja que ajuda, vamos sorrir ainda mais.

Beeeijo grande!

Elizandra disse...

Legal esse post, preciso sorrir mais! Obrigada pela participação no blog! Bjsss

(¯`·._.·[***Celina***]·._.·´¯) disse...

Amei o recado, estou mesmo precisando sorrir, ou melhor, dar umas boas gargalhadas, ando muito ansiosa e inerte ultimamente.
BjoBjo;)
Celina Alves
Luxos e Luxos

Nanda disse...

Oi Arle! Desculpa pelo sumiço no blog! Mas estou de volta! =)
Sorrir é definitivamente o melhor remédio. Eu estou precisando sorrir mais, ultimamente andei meio pra baixo.
Beijos e bom fim de semana!

Mayra disse...

Olá Lindona!
Até concordo com a oparte do prazer, se sentir realmente mais feliz e melhorar a aansiedade, pois umas boas risadas nos acalmam!
Daí emagrecer, é mt força de vontade mesmo..rsrs
Bjão linda
http://emagrecendocomamay.blogspot.com.br/

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...