Oi!
Primeiro: 100 dias já se pasaram do novo domínio ( 12 meses de mudanças!) quase um terço daquilo que me prôpus...muito feliz, comemorando e emagrecendo!!!!
Em falar em ser feliz, comemorar, sorrir, a revista NOVA deste mês colocou uma matéria bem legal falando que "se você sorrir, seu organismo produz uma poção mágica- e emagrecedora!- chamada serotonina, neurotransmissor respónsavel pela sensação de prazer e bem estar" e ainda ressalta: " Menores niveis dela aumentam a ansiedade e a compulsão alimentar ( Revista Nova agosto/2012- pagina 91).
Resumindo: vamos sorrir mais, nos distrair bastante, nos divertir, buscar ter lazer, levar a vida sério sem sofrer para não nos faltar esse neurotransmissor no cérebro e descontar tudo na comida em busca dela: da serotonina!
Vamos ser mais feliz todo dia!
E aí já deu algumas risadas hoje?
Bj Otima semana light a todos!
* estou devendo visitas mas até sexta consigo coloco tudo em ordem!!!!
14 comentários:
boa tarde Li a matéria gostei muito e é pura verdade quando ficamos nervosas (pelo menos eu) queremos devorar uma caixa de bombom quando estou muito feliz animada tenho + vontade de fazer exercício de agitar. vale muito sorrir se divertir.
bjus Ana
Se isso é verdade, vamos rir muito:)
Suuuuper apoio essa idéia. Eu rio de tudo, até de fratura exposta kkkkkkkkk
Arle, muito boa essa matéria!!
Vamos emagrecer por estarmos sorrindo mais, e vamos sorrir mais por ver que estamos emagrecendo e isso está dando certo!!
Vamos fazer um círculo de felicidade e emagrecimento assim!
Meio louco isso né?! rsrsrsrs...
Beijos♥
Era pra eu estar um palito, qualquer coisa que falam eu me derreto toda..kkkk
Bju amiga :)
como é que funciona essas pulseiras de aço????
eu tô gargalhando aki!!!!!!
heheheh
bjkas e bom dia!!!
Ótima!!! É o mesmo princípio do exercício físico, eu acho, só que mais divertido!! Linceça, vou ali dar umas risadas e já volto! Um abraço!
Muito bom Arle, não sabia dessa.
Mesmo sem saber, acho que já sou adepto da filosofia de curtir a vida e me divertir com as coisas que faço.
Independente do emagrecimento, é muito bom.
Abraços,
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor
Ola Arle,
huum quem dera se apenas sorrir nos fizesse emagrecer tudo que queriamos ne? eu ate dormiria sorrindo se é que é possivel. rsrs
Mas ja que ajuda, vamos sorrir ainda mais.
Beeeijo grande!
Legal esse post, preciso sorrir mais! Obrigada pela participação no blog! Bjsss
Amei o recado, estou mesmo precisando sorrir, ou melhor, dar umas boas gargalhadas, ando muito ansiosa e inerte ultimamente.
BjoBjo;)
Celina Alves
Luxos e Luxos
Oi Arle! Desculpa pelo sumiço no blog! Mas estou de volta! =)
Sorrir é definitivamente o melhor remédio. Eu estou precisando sorrir mais, ultimamente andei meio pra baixo.
Beijos e bom fim de semana!
Olá Lindona!
Até concordo com a oparte do prazer, se sentir realmente mais feliz e melhorar a aansiedade, pois umas boas risadas nos acalmam!
Daí emagrecer, é mt força de vontade mesmo..rsrs
Bjão linda
http://emagrecendocomamay.blogspot.com.br/
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