Meu peso hoje é: 77,5
( confesso que fiquei decepcionada comigo...)
(As outras informações estão na Pagina ao seu lado direto: Meu peso e Medidas)
Alimentação: escolhi tudo com muito carinho e mexi nas porções: realmente eu estava exagerando e muito viu!? Falo isso porque estranhei a pouca quantidade que um adulto em R.A deve comer.
Quanto ao que comi anotei no word em breve farei uma pagina especifica para isso..aguardem.
Ah, e o tanto de fruta na geladeira parada, quase estragando: vi ontem e até me assustei! Tratei logo de lavá-las e separá-las.Isso demonstra tantos bons habitos abandonados...
Eu quero fazer bem direitinho na semana toda que nem hoje!
A água que eu tinha abandonado, não saiu da minha mesa hoje...
Bj
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