Pesagem

Tá bom vai
71,0 kg

Mantendo....

Bj

Peixe! Oba!

Olá
Eu gosto demais de cozinhar; palavras como cozinha, panelas, receitas, temperos... fazem parte do meu vocabulário quando dá ( a maioria das vezes a minha querida colaboradora está na cozinha).
Fazer um bom peixe sempre me alegra...eu estou com um estoque no meu freezer e estava com uma vontade imensa de faze-los. Hoje, domingo, já acordei com um descongelado ( eu coloco embaixo, na geladeira, para decongelar bem devagar) e já fui temperando no sal e limão ( deixo descansar um pouco e vou colocando temperos que amo, fogo baixo, leite de coco e está pronto.
MAs sabe como é domingo...só consigo almoçar depois das 14:00 horas. Até lá vou me divertir com meu filhote. Marido trabalhando, vai ficar feliz em saber que fiz peixe!
Olha ele pronto aí:

Bj boa semana!

Estou aqui sim!

Olá

Estou acarretada sim, mas amo esse cantinho!
Muito bom poder escrever sobre você mesmo. É dedicar alguns momentos para você,uma  forma de lazer...tão bom!
Meu peso : 71kg
Estou super ultra chateada por não ter postado no AE Boa Menina e No Desafio Desistir Jamais; primeiro porque eliminei peso, segundo que não fui fiel a participar direito!Tudo bem...Visitar as amigas e colocar a 'casa' em ordem.

Bjus

Tá Escrito

Grupo Revelação

Quem cultiva a semente do amor
Segue em frente não se apavora
Se na vida encontrar dissabor
Vai saber esperar sua hora
As vezes a felicidade demora a chegar
Aí é que a gente não pode deixar de sonhar
Guerreiro não foge da luta, não pode correr
Ninguém vai poder atrasar quem nasceu pra vencer
É dia de sol mas o tempo pode fechar
A chuva só vem quando tem que molhar
Na vida é preciso aprender, se colhe tem que plantar
É Deus quem aponta a estrela que tem que brilhar
Erga essa cabeça, mete o pé e vai na fé
Manda essa tristeza embora
Basta acreditar que um novo dia vai raiar
Sua hora vai chegar

Bj!

Ah..eu não acredito...

Está certo que ser magro não é sinônimo de ser feliz. A vida continua após ao emagrecimento: dividas, problemas familiares, trabalho em excesso, festas, cansaço, etc. O que acontece mesmo é que a pessoa para de descontar os problemas na comida (ou alegrias né)  e passa a assumí-los em seu determinado e devido lugar: dívida é para pagar ( ou não rsrsrsr), fome é fome, problema é para resolver, ir numa  festa é pra se divertir, está cansada é para dormir ou relaxar, etc...
Mas vamos combinar ( e me desculpem se eu pegar pesado) me dizer que dar pra ser feliz sendo gordinha...desculpa não acredito!
P.q.p: sair, pegar metro, chegar na loja que gosta e não comprar NADA porque NADA que tem lá dá em você. Me diga: dá pra ser feliz assim???????????????????????????????????????????
Tem lojas que fui clientes por anos( quando eu pesava até 63 kg) que vou agora e NADA dá pra mim!
Olha, essas plus size que me desculpem, mas essas roupas só ficam legais nelas porque eu tenho certeza que muitas delas fazem uma lipozinha na barriga! Ah vá! Quase todas são bem acinturadas, distribuidas...sei não viu!

Tá bom; concordo que seja uma alternativa , mas no meu caso que seja temporário, não quero adotar essas roupas pra sempre pra mim!
Ah não!

        ( aff... acinturadas e barriga lisinha...sei não)

 Emagrecer é minha meta!
Bj e otimo final de semana com R.A

Qando a motivação que te levanta...

Olá

Motivo: é esse pelo qual tem me segurado nestes dias; são motivos que me levantam, me enaltecem...
Sabe que além de roupas e corpo magro e tals eu penso no meu filho; uma mãe saudável faz diferença sim: lazer saudável ( brincar, parque, correr) bons habitos, disposição e vê-lo crescer. Acredito nisso.
Percebo que pelo menos tenho postado minha R.A todo dia, porções estão menores, bebo muita agua.
Ah esse ano eu consigo!

Cansada, atarefada, determinada!

"A força não provém da capacidade física e sim de uma vontade indomável."

Mahatma Gandhi


Peso: 72,5kg

Bj

Dias mais dificeis

Olá

Tem dias que são mais complicados: cursos, excesso de trabalho, preocupações...
Acredito que o importante é não perder o foco e a motivação, ser magro deve ser algo a alcançar então me anima sempre pensar em boas roupas, acessórios...
Tenho tido dificuldades de visitar as pessoas também, mas sei que é uma fase.
Rumo ao emagrecimento...disto eu não desisto!

Bj

Clarice Lispector (2)

Olá!
Atenção a frase:

" ...Que minha solidão me sirva de companhia.
que eu tenha a coragem de me enfrentar.
que eu saiba ficar com o nada
e mesmo assim me sentir
como se estivesse plena de tudo."


*tive um sabado péssimo em questão de sáude... agora estou melhor...bom domingo a todos!
Bj

Objetos de desejo / Inverno 2012!

( retirado blog Garotas Estupidas )

Casacos acinturados...tomara! Amo!

Ah Feliz dia da Mulher!
Bj

Pesagem 06/03

Hoje é dia de pesagem no Boa Menina e no Desafio desistir Jamais
Eu estou feliz, alegre mesmo.

Hoje estou pesando 71,8kg!!!!!!!!

É o menor peso em 2012 e em quase 2 anos eu não pesava menos que isso.
Comecei a engordar mesmo no 5º mês de gravidez quando aumentei 5(!) quilos de uma vez.
Foi uma fase. Agora cuidar mais do peso.

Agora vou atualizar tudo e avançar!

R.A no final de Semana????? Sim, Senhora!

Olá

Resolvi parar de jogar tudo que conquisto na semana no lixo. Todo meu esforço fora, todo final de semana, me indignei!
Agora valorizo minhas conquistas diarias e por isso no meu final de semana a qualidade também esteve presente na R.A. Em vez de focar em comer, foquei no meu filho, cabelo, unha, visitar minha mãe, ir no parque com o bebe, ler um livro e comer direito, bemmmmmmmmmmm direitinhooo!!!
Ah, aquela sensação de remorso e de perda é terrivel então porque não lutar contra isso? Comecei a me questionar toda vez que eu ia atacar alguma coisa na geladeira e no armário: eu tenho fome de que afinal ????Respirava fundo, tomava agua, saia para o quintal, fui ver lojas.
Foi facil fazer tudo legalzinho???? NAO! Mas não foi impossivel. Sinto-me vitoriosa agora e aliviada!
Pra quem quer ver o que comi neste final de semana tá tudo aqui.
Rumo a conquista!!!

Bjus e otima semana para todos

Objetivos e metas

Olá

Algo que gosto é de estabelecer metas.
Gosto de ficar programando e pensando como estarei daqui a um mês ou mais,  ter a meta daquilo que vou poder vestir daqui a dois meses por exemplo, acho uma delicia a vida ter essa possibilidade... sonhar, programar, mentalizar. Acordei assim hoje. com metas e objetivos para o meu emagrecimento.
Anotei alguns mimos que me darei quando a meta x for alcançada.
Isso impulsiona o emagrecimento, acredito.
É importante valorizar as conquistas, todas elas.
Tenho tantos objetivo e tantas metas...Breve abrirei uma pagina sobre isso!


Otimo final de semana!

Pimenta para emagrecer

Olá

( pimenta dedo de moça..meu preferido!)

Sempre tive uma queda por pimenta..não comia sempre mas na minha casa encontravamos mesa.Minha familia ama, então, é costume; sabe aquela coisa cultural?
 Quando grávida, teve um dia que tive uma vontade imensa de comer , me deliciei e na mesma hora  adquiri uma asia horrorosa. Desde então tinha parado de comer.
De uns tempos pra cá, comprei novamente algumas  frescas e preparei. O cheiro, o sabor, acho um tempero a mais na alimentação.
Assim como o gengibre ele é um termogênico: aumenta a queima calorica. Mas há restrições. Na Revista Saude saiu uma publicação com esse tema, aliás até copiei o titulo.
Agora que já gosto continuarei com esse aliado a mais.

Bj